Live-Kursplan für die Woche Montag, 20.04. – Sonntag, 26.04.
Der Wochenplan der Live-Workouts für die nächste Woche 🙂 Wenn du dabei sein möchtest, sende uns eine kurze Mail an aktion@feminin-aktiv.de , um die Links zu erhalten 🙂 P.S. Reiche uns deine Fragen zum Thema Faszien bis Mittwoch, 22.04. um 20 Uhr ein
Sport wirkt: Stressabbau durch Bewegung
Da ihr aktuell nicht in eurem Feminin Aktiv, eurem Fitnessstudio für Frauen in Osnabrück, trainieren dürft, ist eine Sporteinheit draußen, zum Beispiel beim Jogging im Grünen, jetzt genau das Richtige. Gemäß dem Motto: Wer sich bewegt, bleibt gesund. Denn viele Studien beweisen, dass Bewegung wirkungsvoll Stress und dessen negative Auswirkungen bekämpfen kann. Dabei ist es […]
Aufzeichnung Live-Workout: Yoga für Alle Sonntag, 19.04. 10 Uhr
Für einen entspannten Start in den Tag: Die Aufzeichnung des Live-Workouts Yoga für Alle -vom 19.04.20 Wenn du mitmachen bei den nächsten Live-Workouts dabei sein möchtest: Sende uns eine kurze E-Mail an aktion@feminin-aktiv.de , um den Link und die Anleitung für das Live-Workout zu erhalten 🙂 Ganz viel Spaß beim Yogieren! Namasté
Live-Workout RückenFit: Donnerstag, 16.04. 19 Uhr
Live Workout RückenFit für alle Mitglieder und Gäste – absolut JEDER kann mitmachen! Am besten kannst du dich schon ein paar Minuten früher einloggen. So funktioniert´s: Über den Link kannst du dich über deinen PC, dein Smartphone oder dein Smart-TV zuschalten Wenn du möchtest, kannst du dir die „Zoom“-App herunterladen. Falls du nach einem […]
Alles fit #2 – 6 Tipps, wie du auch in stressigen Zeiten in Bewegung bleibst
Geht es dir auch manchmal so? Nimmst du dir immer wieder vor, Sport zu machen und immer wieder kommt etwas dazwischen? Die Aufgaben überhäufen sich und der Terminplaner lässt keinen Raum für Bewegung? In dieser Podcastfolge erfährst du. wie du es auch in stressigen Zeiten schaffst, in Bewegung zu bleiben. Viel Spaß bei dieser Folge! […]
Jetzt neu! Unser Podcast „Alles fit?! – Fitness & Lifestyle“
Der neue Podcast vom Feminin Aktiv ist nun online!! Auf Spotify, Itunes, unserem Youtube-Kanal sowie auf unserer Website kannst du alles Folgen anhören! Gib im Suchfeld einfach „Feminin Aktiv“ ein, um den Podcast zu finden! Alles fit?! ist genau der richtige Podcast für dich, wenn du dich in den Bereichen Fitness und Lifestyle weiterentwickeln möchtest […]
Unsere tollen Osterangebote – Nur bis Ostermontag
Unsere tollen Osterangebote!!! 5x EMS-Training nur 99€ BIA nur 24€ 6 Wochen SlimBelly / VacuStep-Flat nur 49€ Mach´ dein Trainings-Comeback perfekt! Schreibe uns einfach eine Mail an info@feminin-aktiv.de Nur bis Ostermontag! Wir wünschen frohe Ostern
Live-Workout: BBP plus Freitag. 10.04. 19 Uhr
Karfreitag wird sportlich!! Live Workout BBP plus für alle Mitglieder und Gäste – absolut JEDER kann mitmachen! Am besten kannst du dich schon ein paar Minuten früher einloggen. So funktioniert´s: Über folgenden Link kannst du dich über deinen PC, dein Smartphone oder dein Smart-TV zuschalten: https://zoom.us/j/561828294 Wenn du möchtest, kannst du dir die „Zoom“-App […]
Aufzeichnung des Pyramidentrainings
Viel Spaß bei unserem neuen Video-Workout Pyramidentraining 🙂
Aufzeichnung des Liveworkouts RückenFit
Für alle, die es nicht zur Live Stunde geschafft haben, gibt es hier die Aufzeichnung 🙂
