Live-Workout: PowerSpecial Freitag, 01.05. 13 Uhr
Sei dabei und erlebe eine spannende Kombination aus Kraft, Ausdauer, Dance und Faszientraining! Wenn du dabei sein möchtest, sende uns eine kurze Mail an aktion@feminin-aktiv.de Wir freuen uns auf dich!
Entspannungsübung: Körperreise
Viel Freude und viel Entspannung <3
Video-Workout: Yoga für den Abend
Hallo ihr Lieben <3 heute gibt´s ein Yoga-Special, das sich besonders gut für abends eignet 🙂 https://youtu.be/DYd16gHiZx0
Alles fit #4 – Interview zum Thema Faszien mit Expertin Martina
Verspannungen und Haltungsschwächen hängen oft mit Bindegewebsschwächen – mit Problematiken der sogenannten Faszien zusammen. In diesem Interview mit Faszienexpertin Martina erfährst du, was genau Faszien sind, wieso es so wichtig ist, sie gezielt zu trainieren und welche Methoden es gibt, die Faszien anzusprechen. Und nun ganz viel Freude bei diesem Interview Lust auf […]
Videobotschaft von unserer Studioleiterin Martina an euch, liebe Feminin-Mitglieder <3
Live-Kursplan für die Woche von Montag, 27.04. – Sonntag, 03.05.20
Der Wochenplan der Live-Workouts für die nächste Woche 🙂 Wenn du dabei sein möchtest, sende uns eine kurze Mail an aktion@feminin-aktiv.de , um die Links zu erhalten 🙂
Aufzeichnung: Live-Workout RückenFit Freitag, 24.04. 19.30 Uhr
Tue deinem Rücken etwas Gutes! Hier findest du die Aufzeichnung von dem Live-Workout RückenFit – da die Technik leider etwas zu spät eingesetzt hat, ist das WarmUp herausgeschnitte. Wärme dich daher vor dem Workout gut auf – z.B. mit dem Video-Workout Rückenfit meets Mobility. Viel Spaß!
FASZINATION PUR – Live Fragestunde auf facebook Donnerstag, 23.04. 19.30 Uhr
FASZINATION PUR!! ‼️ Am Donnerstag um 19.30 Uhr wird es auf unserer Facebook-Seite „Feminin Aktiv“ eine LIVE Fragestunde mit Martina zum Thema Faszien geben! Wenn du also eine Frage zum Thema Faszien hast, dann schreibe uns heute bis 20 Uhr in eine Mail an aktion@feminin-aktiv.de 🤩 Wer ist morgen mit dabei??
Alles fit?! #3 – Alles verrückt?!
Was hast du zuletzt Verrücktes getan? Wann hast du mal was Neues ausprobiert? In dieser spaßigen Podcastfolge geht es darum, warum es wichtig ist, immer mal wieder aus dem gewohnten Alltag auszubrechen und etwas Neues, Ungewohntes und „Verrücktes“ zu tun. Lust auf mehr Feminin Aktiv Coaching to go? Alle Folgen des Podcasts Alles […]
Live-Workout: 4STREATZ Dienstag, 21.04. 19.30 Uhr
+++ Dieses Workout ist bereits vorbei – Wenn du alle Informationen zu den kommenden Live-Stunden haben möchtest, sende uns eine kurze Mail an aktion@feminin-aktiv.de +++ #TANZWIEDUBIST ist das Motto am Dienstag um 19.30 Uhr 4STREATZ ist das erste Dance-Fitnessworkout, dass sich mit dynamischen Moves an dein Fitnesslevel anpasst! Mitmachen und Spaß haben! Wenn du […]
