Videobotschaft von unserer Studioleiterin Martina an euch, liebe Feminin-Mitglieder <3
Live-Kursplan für die Woche von Montag, 27.04. – Sonntag, 03.05.20
Der Wochenplan der Live-Workouts für die nächste Woche 🙂 Wenn du dabei sein möchtest, sende uns eine kurze Mail an aktion@feminin-aktiv.de , um die Links zu erhalten 🙂
Aufzeichnung: Live-Workout RückenFit Freitag, 24.04. 19.30 Uhr
Tue deinem Rücken etwas Gutes! Hier findest du die Aufzeichnung von dem Live-Workout RückenFit – da die Technik leider etwas zu spät eingesetzt hat, ist das WarmUp herausgeschnitte. Wärme dich daher vor dem Workout gut auf – z.B. mit dem Video-Workout Rückenfit meets Mobility. Viel Spaß!
FASZINATION PUR – Live Fragestunde auf facebook Donnerstag, 23.04. 19.30 Uhr
FASZINATION PUR!! ‼️ Am Donnerstag um 19.30 Uhr wird es auf unserer Facebook-Seite „Feminin Aktiv“ eine LIVE Fragestunde mit Martina zum Thema Faszien geben! Wenn du also eine Frage zum Thema Faszien hast, dann schreibe uns heute bis 20 Uhr in eine Mail an aktion@feminin-aktiv.de 🤩 Wer ist morgen mit dabei??
Alles fit?! #3 – Alles verrückt?!
Was hast du zuletzt Verrücktes getan? Wann hast du mal was Neues ausprobiert? In dieser spaßigen Podcastfolge geht es darum, warum es wichtig ist, immer mal wieder aus dem gewohnten Alltag auszubrechen und etwas Neues, Ungewohntes und „Verrücktes“ zu tun. Lust auf mehr Feminin Aktiv Coaching to go? Alle Folgen des Podcasts Alles […]
Live-Workout: 4STREATZ Dienstag, 21.04. 19.30 Uhr
+++ Dieses Workout ist bereits vorbei – Wenn du alle Informationen zu den kommenden Live-Stunden haben möchtest, sende uns eine kurze Mail an aktion@feminin-aktiv.de +++ #TANZWIEDUBIST ist das Motto am Dienstag um 19.30 Uhr 4STREATZ ist das erste Dance-Fitnessworkout, dass sich mit dynamischen Moves an dein Fitnesslevel anpasst! Mitmachen und Spaß haben! Wenn du […]
Live-Kursplan für die Woche Montag, 20.04. – Sonntag, 26.04.
Der Wochenplan der Live-Workouts für die nächste Woche 🙂 Wenn du dabei sein möchtest, sende uns eine kurze Mail an aktion@feminin-aktiv.de , um die Links zu erhalten 🙂 P.S. Reiche uns deine Fragen zum Thema Faszien bis Mittwoch, 22.04. um 20 Uhr ein
Sport wirkt: Stressabbau durch Bewegung
Da ihr aktuell nicht in eurem Feminin Aktiv, eurem Fitnessstudio für Frauen in Osnabrück, trainieren dürft, ist eine Sporteinheit draußen, zum Beispiel beim Jogging im Grünen, jetzt genau das Richtige. Gemäß dem Motto: Wer sich bewegt, bleibt gesund. Denn viele Studien beweisen, dass Bewegung wirkungsvoll Stress und dessen negative Auswirkungen bekämpfen kann. Dabei ist es […]
Aufzeichnung Live-Workout: Yoga für Alle Sonntag, 19.04. 10 Uhr
Für einen entspannten Start in den Tag: Die Aufzeichnung des Live-Workouts Yoga für Alle -vom 19.04.20 Wenn du mitmachen bei den nächsten Live-Workouts dabei sein möchtest: Sende uns eine kurze E-Mail an aktion@feminin-aktiv.de , um den Link und die Anleitung für das Live-Workout zu erhalten 🙂 Ganz viel Spaß beim Yogieren! Namasté
Live-Workout RückenFit: Donnerstag, 16.04. 19 Uhr
Live Workout RückenFit für alle Mitglieder und Gäste – absolut JEDER kann mitmachen! Am besten kannst du dich schon ein paar Minuten früher einloggen. So funktioniert´s: Über den Link kannst du dich über deinen PC, dein Smartphone oder dein Smart-TV zuschalten Wenn du möchtest, kannst du dir die „Zoom“-App herunterladen. Falls du nach einem […]
