Jetzt neu! Unser Podcast „Alles fit?! – Fitness & Lifestyle“

Der neue Podcast vom Feminin Aktiv ist nun online!! Auf Spotify, Itunes, unserem Youtube-Kanal sowie auf unserer Website kannst du alles Folgen anhören! Gib im Suchfeld einfach „Feminin Aktiv“ ein, um den Podcast zu finden! Alles fit?! ist genau der richtige Podcast für dich, wenn du dich in den Bereichen Fitness und Lifestyle weiterentwickeln möchtest […]

Unsere tollen Osterangebote – Nur bis Ostermontag

Unsere tollen Osterangebote!!! 5x EMS-Training nur 99€ BIA nur 24€ 6 Wochen SlimBelly / VacuStep-Flat nur 49€   Mach´ dein Trainings-Comeback perfekt! Schreibe uns einfach eine Mail an info@feminin-aktiv.de Nur bis Ostermontag! Wir wünschen frohe Ostern

Live-Workout: BBP plus Freitag. 10.04. 19 Uhr

Karfreitag wird sportlich!! Live Workout BBP plus für alle Mitglieder und Gäste – absolut JEDER kann mitmachen!   Am besten kannst du dich schon ein paar Minuten früher einloggen.  So funktioniert´s: Über folgenden Link kannst du dich über deinen PC, dein Smartphone oder dein Smart-TV zuschalten: https://zoom.us/j/561828294 Wenn du möchtest, kannst du dir die „Zoom“-App […]

Aufzeichnung des Pyramidentrainings

Viel Spaß bei unserem neuen Video-Workout Pyramidentraining 🙂 Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Aufzeichnung des Liveworkouts RückenFit

Für alle, die es nicht zur Live Stunde geschafft haben, gibt es hier die Aufzeichnung 🙂   Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte […]

Fitness-Rezept: Bärlauch-Hüttenkäse Quiche

Bärlauch ist ein typisches Frühlingskraut. Ab März wächst er in schattigen Wäldern mit feuchten Böden. Bis Mai haben Bärlauch-Fans Zeit, das Lauchgewächs selbst zu sammeln. Und es lohnt sich allemal: Denn der Name kommt nicht von ungefähr, schrieben doch schon die alten Germanen dem beliebten Wildkraut stärkende und heilende Kräfte zu. Diese Quiche mit der […]

Live-Workout: Yoga für Alle – Sonntag, 05.04. 10 Uhr

+++ Dieses Workout ist bereits abgelaufen +++ Live Workout: Yoga für alle Mitglieder und Gäste – absolut JEDER kann mitmachen!   Am besten kannst du dich schon ein paar Minuten früher einloggen.  So funktioniert´s: Über folgenden Link kannst du dich über deinen PC, dein Smartphone oder dein Smart-TV zuschalten: https://zoom.us/j/301613192 Wenn du möchtest, kannst du dir […]

Video-Workout: Bürogymnastik

Kennst du diese Schreibtischhaltung? Dann ist dieses Video-Workout genau das Richtige für dich!   Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren  

Live-Workout: Fatburner (ohne Step) – Donnerstag, 02.04. 19 Uhr

+++ Dieses Workout ist bereits abgelaufen +++ Jetzt aber ´mal was zum Auspowern: Live Workout Fatburner für alle Mitglieder und Gäste – absolut JEDER kann mitmachen!   Am besten kannst du dich schon ein paar Minuten früher einloggen.  So funktioniert´s: Über folgenden Link kannst du dich über deinen PC, dein Smartphone oder dein Smart-TV zuschalten: https://zoom.us/j/723945796 […]

„Einen schönen guten Tag wünsche ich dir!“

Vermutlich kennst du mich nicht, und doch teilen wir etwas, was mir sehr am Herzen liegt: Das Feminin Aktiv und mein Trainerinnen-Team! Eigentlich bin ich schon seit 10 Jahren nicht mehr als Trainerin, sondern hinter den Kulissen und im Austausch mit dem Team, tätig. Martina unsere Studioleiterin und jede einzelne meiner Trainerinnen geben auch in […]