Workshop
„5 Schritte als Hilfe zur Stressbewältigung“
Das Leben fordert viel von uns!
Allerdings machen wir uns auch selber Stress …
… im Kopf!
Gerne bleiben wir z.B. gedanklich an einem blöden Thema kleben und malen das Geschehen in allen Farben aus! Das ist für Körper und Seele sehr anstrengend und nicht hilfreich….
Doch es gibt Mittel, dieses kraftraubende Muster zu durchbrechen:
Mit Achtsamkeit, rechtzeitiger Selbstreflektion und weiteren Techniken
entwickelt sich nach und nach die GELASSENHEIT, die echtes Loslassen ermöglicht und inneren Stress auflöst!
So wird es möglich, echte Entspannung zu erleben und die Akkus auf zu tanken!
Diese Form der bewussten Stressreduzierung vermittelt Sylvia
(NLP Master und Mental Coach)
in ihrem Workshop am Mittwoch, den 15. November
von 18.30 Uhr bis ca. 21.00 Uhr
im Seminarraum des Feminin Aktiv
Interesse?
Die Teilnahme ist für unsere Feminin Aktiv- und Hansefit-Mitglieder kostenlos
aber die Anmeldung ist verbindlich, denn es gibt nur 10 Plätze!
NEIN sagen lernen. Das kannst auch du.
JETZT ANMELDEN 0541 21116
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