Ein toller Dance – Fitnesskurs um zu Tanzen, zu Schwitzen und einfach Fun zu haben. Ein spaßiger …
Hier findest du alle Kurse in der Übersicht. Viel Spaß mit deinen Kursen wünscht das Team von Feminin Aktiv, deinem Fitnessstudio für Frauen mitten in Osnabrück.

STEP Advanced . Für alle, die Erfahrung mit dem Step haben. Die Choreographiestunde mit dem Step-…

STRONG! Das HIIT Training umfasst kleine Trainingseinheiten, die auch Intervalle genannt werden. …

BALANCE FIT Das Workout auf dem Balance Board. Eine super Stunde für deine Koordination. Der tol…

4STREATZ®. DAS dynamische Dance-Fitness-Workout für jede Frau! 4STREATZ® passt sich deinem Level …

REHA-SPORT. Vom Arzt verordnet, von der Krankenkasse bezahlt. Reha-Sport von Frauen für Frauen. H…

BODYMIX! WIEDER DA! Dein Rund-um-fit-Programm: Leichte Ausdauereinheiten im Wechsel mit einem Wor…

FUNCTIONAL TIME. Schon mal eine Kettlebell geschwungen? Falls nein, dann solltest Du das unbeding…

Der Klassiker Bauch, Beine, Po ergänzt durch effektive Übungen für den Rücken und die Körpermitte…

Das pulgesteuerte Ausdauertraining- nähere Infos erhältst du von deinen Trainerinnen.
Wenn du e…

FATBURNER. Der 30minütige Fettverbrennungskurs mit kleinen Stepelementen. Schwitzen garantiert! H…

FASZINATION. Sei dabei, beim faszinierenden Faszientraining mit und ohne Einsatz der Blackroll.
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MULTIWORKOUT. Darf es ein bisschen mehr Ausdauer sein? Und vielleicht ein paar gezielte Übungen z…

POWER DUMBELL. Das ultimative Langhantel-Training mit energiegeladener Musik. Bringt den Körper i…

deepWORK. Athletisch, einfach, anstrengend und anders. Voller Energie vereint dieses funktionelle…

STEP. Die Choreographiestunde mit dem Step-Brett. Abwechslungsreich und mit Suchtpotential! Ein e…

BAUCHKILLER. Möchtest du etwas für das gute Aussehen deines Bauches tun? Dann bist du in diesem K…

YOGA. Diese Variante des Power Yoga basiert auf den Methoden des Ashtanga Yogas, bei dem die Übun…

ZUMBA. Das Workout basiert auf dem Prinzip „Spaß haben leicht gemacht“ und vereint Tanz und Fitne…

BBP. Der Klassiker unter den Kursen und die gezielte Gymnastik für die Problemzonen an Bauch, Bei…

PILATES. Ein ganzheitliches Workout mit Wellnesscharakter zur Kräftigung deiner Muskulatur, und z…

RÜCKENFIT. Die Rückenmuskulatur spielt eine große Rolle innerhalb unserer Muskeln. Ist sie verspa…