Wir haben für euch diese Woche jeden Tag 2 Kurse die den gesamten Tag zur Verfügung stehen!
Egal ob kurz in der Mittagspause oder am entspannt am Abend – wir halten euch fit!
Wir sind mit noch mehr Online Live Kursen diese Woche und geplant das ganze restliche Jahr für euch da!
Du kennst jemanden der auch gerne von Zuhause effektiv Sport machen möchte? Du bist dieser jemand ;)?
Dann schreibt uns doch gerne eine Mail an aktion(a)feminin-aktiv.de
Für alle Hansefit über ihren Arbeitgeber und alle Feminin Aktiv Mitglieder gibt es den Zugang zu den Live Online Kursen durch die einfache Registration im Mitgliederbereich!
Viel Spaß!
Ich habe von Januar bis Februar die 28-Tage-Figurkur gemacht und 5,5 kg Fettmasse verloren. Ein großer Erfolg! Die ersten Tage waren schwierig, da mein Körper sich umgestellt hat und ich mich sehr schwach gefühlt habe. Doch ab dem dritten Tag kam meine Energie wieder und ich habe mich besser gefühlt, als je zuvor. Jede Woche habe ich zwischen 1 und 1,5 kg abgenommen.
Mir hat besonders die dauerhafte Kommunikation mit den Trainerinnen geholfen, die mich unterstützt und motiviert und mir immer wieder neue Aufgaben in Form von Trainingseinheiten gegeben haben. Ich habe die Kur dadurch nicht nur für mich gemacht, sondern ich wollte auch für die Trainerinnen ein gutes Ergebnis erreichen.
Ich kann die Kur für alle weiterempfehlen, die auf einem gesunden und ausgewogenen Weg abnehmen möchten und Unterstützung und „Kontrolle“ benötigen, um den inneren Schweinehund überwinden zu können. Für mich ist die Kur auch nachhaltig, da ich die Ernährung nun dauerhaft etwas umgestellt habe.
Vielen Dank an das Feminin-Aktiv-Team!
Lena M. – Feminin Aktiv Mitglied
Vor 9 Jahren wurde ich Mitglied im Feminin.
Ich war 39 Jahre alt, leicht übergewichtig, zertifiziert unsportlich.
Ich zerrte an einem Strick immer einen Schweinehund mit mir herum, groß wie eine Kuh und störrisch wie ein Esel.
Ich wollte meine Pfunde loswerden und wir (Schweinehund und ich) kamen 1-2x die Woche.
In den Kursen waren tatsächlich Leute, denen Sport Spaß machte. Irgendwie eine andere Spezies als ich…
Im Februar 2019 startete ich als „letzten Versuch“ mit der FigurKur.
Ich machte irgendwas falsch und hoffte auf neue Erkenntnisse durch die persönliche Betreuung. Mein großer Wunsch war es, irgendwann ein entspanntes Verhältnis zum Essen und meinem Gewicht zu haben. Ich fühlte mich sehr gut betreut und lernte, dass ich Kraftsport vernachlässigte.
Das Wunder passierte: Ich nahm in 4 Wochen 5,5kg ab, davon 4kg reines Fett!
Die Muskelmasse konnte ich annähernd erhalten.
Ich empfand es nicht einmal als anstrengend. Die Rückmeldungen und die Polaruhr A370 waren hilfreich und sehr motivierend.
An dieser Stelle: Vielen Dank an das Feminin Aktiv-Team für die beständige gute Laune, die immer aktuellen Kurse und die stets schnelle Problemlösung.
Ach ja, der Schweinehund –
er sitzt gerade mausgroß unter dem Sofa. 🙂
– Astrid, 48J. jung, seit 2010 Mitglied im Feminin Aktiv
Kennst Du schon unsere Videos für Zuhause zum Nachtrainieren?
Hier haben wir einen kleinen Vorgeschmack mit der Susan:
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