STEP ADVANCED
STEP Advanced . Für alle, die Erfahrung mit dem Step haben. Die Choreographiestunde mit dem Step-…
FIGURKONZEPTE SPEZIELL FÜR FRAUEN
Themen rund um die Figur sind häufiger Bestandteil unserer Beratungsgespräche. Und das ist gut so! Unsere exklusiven Zusatzangebote wie Slim Belly oder Vacustep ermöglichen, – anderes als auf die konventionelle Weise – die Figur an den typisch weiblichen Problemzonen zu formen. Zusätzlich bieten wir neben dem gezielten Training an den geeigneten Geräten oder einem passenden Gymastik-Kurs mit EMS-Training und Wellengang weitere Trainingskonzepte, die die Straffung der Muskulatur schon nach kurzer Zeit der Anwendung spürbar intensivieren. Auch unsere erfolgreiche Ernährungsberatung – sowohl in 4 Augen-Gesprächen als auch in einer Gruppe von Gleichgesinnten – hat schon sehr vielen Frauen geholfen, ihre Figur zu verändern und die tollen Ergebnisse auch langfristig zu halten.
ZUSATZLEISTUNGEN FÜR DEINE FIGUR
EMS-Training
Fit in 20 Minuten. EMS Training ist ein besonders effektives Training, durch das du schnell zuverlässige Ergebnisse erreichst. Elektrische Impulse werden genutzt, um die Muskeln zum Arbeiten zu bringen. Dein Körpergefühl verbessert sich, Verspannungen lassen nach, Kraft und Ausdauer steigen und der Körperfettanteil reduziert sich.
Vibrationstraining
Mit unseren “Wellengang-Geräten” setzen wir auf sanfte Schwingung anstelle starker Vibration. Hier gilt für dich: „Weniger ist mehr“. Es ist effektiv, mühelos und zeitsparend. Ein schonendes Ganzkörpertraining und eine ideale Lösung, wenn der Alltag dir wenig Zeit für Sport bietet. Nicht nur die Muskeln werden trainiert, sondern auch deine Koordination.
SlimBelly
Dieses Trainingsprogramm macht nicht nur Spaß. In Kombination mit Bewegung und der richtigen Ernährung, ebnet es dir den Weg, in deinem Körper glücklich zu sein. Nur 30 bis 40 Minuten Ausdauertraining auf dem Rad, dem Stepper oder in den Kursen in Kombination mit dem SlimBelly-Gürtel liefern spürbare Figur-Ergebnisse.
VacuStep
Hier konzentrieren wir uns auf die Umfangverringerung und die Hautbildverbesserung an den weiblichen Problemzonen. Eine sanfte Kombination aus Vakuum und leichtem Herz-Kreislauf-Training fördert die Durchblutung an deinen Problemzonen. Der Stoffwechsel erhöht sich, es kommt zu einer deutlichen Hautbildverbesserung.
TOP KURSE FÜR DEINE FIGUR
STRONG
STRONG! Das HIIT Training umfasst kleine Trainingseinheiten, die auch Intervalle genannt werden. …
4STREATZ®
4STREATZ®. DAS dynamische Dance-Fitness-Workout für jede Frau! 4STREATZ® passt sich deinem Level …
Bodymix
BODYMIX! WIEDER DA! Dein Rund-um-fit-Programm: Leichte Ausdauereinheiten im Wechsel mit einem Wor…
Fatburner
FATBURNER. Der 30minütige Fettverbrennungskurs mit kleinen Stepelementen. Schwitzen garantiert! H…
Faszination
FASZINATION. Sei dabei, beim faszinierenden Faszientraining mit und ohne Einsatz der Blackroll.
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Multiworkout
MULTIWORKOUT. Darf es ein bisschen mehr Ausdauer sein? Und vielleicht ein paar gezielte Übungen z…
Power Dumbell
POWER DUMBELL. Das ultimative Langhantel-Training mit energiegeladener Musik. Bringt den Körper i…
STEP
STEP. Die Choreographiestunde mit dem Step-Brett. Abwechslungsreich und mit Suchtpotential! Ein e…
Bauchkiller
BAUCHKILLER. Möchtest du etwas für das gute Aussehen deines Bauches tun? Dann bist du in diesem K…
Zumba
ZUMBA. Das Workout basiert auf dem Prinzip „Spaß haben leicht gemacht“ und vereint Tanz und Fitne…
BBP
BBP. Der Klassiker unter den Kursen und die gezielte Gymnastik für die Problemzonen an Bauch, Bei…
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