Yoga
Power Yoga basiert auf den Methoden des Ashtanga Yogas, bei dem die Übungen mit bewussten Atemtec…
WELLNESS UND ENTSPANNUNG
Entspannung pur. Nach dem Training oder auch nur mal so. Ein Besuch im Solarium bringt ein bisschen Farbe in deinen Alltag. Regelmäßige Sauna-Verwöhntage begleiten dich in unserer Bio- oder finnischen Sauna. Ruhe findest du in unserer schönen Verwöhnlandschaft. Fast wie ein Tag Urlaub!
WELLNESS BEI FEMININ AKTIV
SAUNA
Bei uns findest du eine Bio- und eine finnische Sauna. Die Biosauna ist ein feuchtes Warmluftbad und eignet sich besonders für „Sauna-Einsteigerinnen“, da Herz und Kreislauf aufgrund der geringen Temperatur nicht belastet werden. In unserer klassischen finnischen Sauna dagegen kommst du bei einer Temperatur von ca. 90°, einer Luftfeuchte von 10% und abwechslungsreichen Aufgüssen garantiert ins Schwitzen.
ROLLENMASSAGE
In erster Linie wurde die Rollenmassage für die Massage an den Problemzonen entwickelt und stammt aus dem Gesundheitsmedizinbereich. Sie kann individuell an vielen Körperpartien wie Beine, Bauch, Hüfte oder Po eingesetzt werden. Durch eine gezielte Rollenmassage an den gewünschten Körperstellen wird unsere Haut regeneriert, mit Sauerstoff versorgt und die Durchblutung gefördert. Einfach mal ausprobieren!.
SOLARIUM
Licht und Wärme schmeicheln Körper und Seele und steigern unsere Vitalität. Nicht nur in der dunklen Jahreszeit ist ein Besuch in unserem Solarium daher lohnenswert. Das UV-Licht führt sogar dazu, dass deine Haut Vitamin D bildet. Dadurch wird nicht nur das Immunsystem gestärkt, sondern deine Laune kann sich sogar verbessern. Wir beraten dich gern, um für deinen Hauttyp die passende Einstellung zu finden.
VERWÖHNTAGE IM FEMININ AKTIV
DEINE WELLNESS-AUSZEIT
Saunieren, relaxen und von unserem Team verwöhnen lassen. Und das alles außerhalb der regulären Öffnungszeiten! Regelmäßig laden wir dich ein zum exklusiven Saunaabend. Mit einem Entspannungskurs als ruhigen Einstieg, um es sich dann mit verschiedenen Aufgüssen, kleinen Leckereien und exotischen Getränken gut gehen zu lassen! Beachte einfach unsere regelmäßigen Aushänge im Studio.
TOP KURSE FÜR DEINE ENTSPANNUNG
Pilates
Ein ganzheitliches Workout mit Wellnesscharakter zur Kräftigung der Muskulatur, und zwar in erste…
RückenFit
In diesem Kurs findest du mobilisierende und stabilisierende Übungen zur Verbesserung der Körperh…
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