FASZINATION. Sei dabei, beim faszinierenden Faszientraining mit und ohne Einsatz der Blackroll.
Mit dem Faszientraining wird gezielt gegen Verklebungen des Bindegewebes vorgegangen. Im Gegensatz zu den normalen Dehnübungen wird beim Faszientraining somit das Bindegewebe intensiv bearbeitet. Zur Unterstützung nehmen wir hierzu die sogenannte Faszienrolle. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Verklebungen können sich lösen.
Da wir alle von einem gesunden Bindegewebe nur profitieren können, ist Faszientraining für jeden von uns geeignet. Probiere es einfach mal aus, wir freuen uns auf dich!
Hier findest du alle Kurse auf einem Blick.
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