Podcast Alles fit?! – Fitness & Lifestyle

Hier findet ihr unsere gesammelten Podcasts.

 

Alles fit #4 – Interview zum Thema Faszien mit Expertin Martina

Verspannungen und Haltungsschwächen hängen oft mit Bindegewebsschwächen – mit Problematiken der sogenannten Faszien zusammen. In diesem Interview mit Faszienexpertin Martina erfährst du, was genau Faszien sind, wieso es so wichtig ist, sie gezielt zu trainieren und welche Methoden es gibt, die Faszien anzusprechen.

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Alles fit #3 – Alles verrückt?!

 

Was hast du zuletzt Verrücktes getan? Wann hast du mal was Neues ausprobiert? In dieser spaßigen Podcastfolge geht es darum, warum es wichtig ist, immer mal wieder aus dem gewohnten Alltag auszubrechen und etwas Neues, Ungewohntes und „Verrücktes“ zu tun.

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Alles fit # 2 – 6 Tipps, wie du in stressigen Zeiten in Bewegung bleibst

Geht es dir auch manchmal so? Nimmst du dir immer wieder vor, Sport zu machen und immer wieder kommt etwas dazwischen? Die Aufgaben überhäufen sich und der Terminplaner lässt keinen Raum für Bewegung? In dieser Podcastfolge erfährst du. wie du es auch in stressigen Zeiten schaffst, in Bewegung zu bleiben. Viel Spaß bei dieser Folge!

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Alles fit #1 – Einführung

Der neue Podcast vom Feminin Aktiv ist nun online!! Auf Spotify, Itunes, unserem Youtube-Kanal sowie auf unserer Website kannst du alles Folgen anhören! Gib im Suchfeld einfach „Feminin Aktiv“ ein, um den Podcast zu finden!

Alles fit?! ist genau der richtige Podcast für dich, wenn du dich in den Bereichen Fitness und Lifestyle weiterentwickeln möchtest und an Tipps und Tricks aus diesen Bereichen interessiert bist. Unser Ziel ist es, dass du dich langfristig in deinem Körper fit- und wohlfühlst.

In dieser kurzen Introfolge erfährst du, was dich im Podcast erwartet.

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