Tue deinem Rücken etwas Gutes!
Hier findest du die Aufzeichnung von dem Live-Workout RückenFit – da die Technik leider etwas zu spät eingesetzt hat, ist das WarmUp herausgeschnitte. Wärme dich daher vor dem Workout gut auf – z.B. mit dem Video-Workout Rückenfit meets Mobility.
Viel Spaß!
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