GESUND ABNEHMEN

Du willst gesund abnehmen, deinen Stoffwechsel ankurbeln oder dich endlich gesünder ernähren?  Wir unterstützen dich dabei, deine nervigen Kilos endlich loszuwerden und gesund und effektiv abzunehmen.

 

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ABNEHMEN IM FEMININ AKTIV

ICH NEHME AB

Dieses wissenschaftlich fundierte Gruppenprogramm ist alltagstauglich und effektiv. Du lernst, wie du dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten  veränderst, um Schritt für Schritt langfristig gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Von Krankenkassen unterstützt!

FIGUR KUR

Du möchtest erfolgreich abnehmen oder dich einfach nur mal wieder richtig fit fühlen? Dann ist diese Kur genau richtig für dich! Mit einer individuellen Trainingsplanung und -kontrolle begleiten dich 28 Tage, um den maximalen Erfolg für dich herauszuholen. Ein flexibler Start ist jederzeit möglich.

FIGUR KUR ONLINE

In diesem Online-Kurs begleiten wir dich  28 Tage lang, auf deinem Weg zur Wunschfigur. Einfache und klare Ernährungsregeln sowie wöchentliche Coaching- und Workout-Videos ermöglichen dir schnelle Erfolge, sodass die Kilos nur so purzeln werden.
Infos & Anmeldung

ACHTSAM ABNEHMEN

„Eigentlich weiß ich genau, was ich essen sollte und was nicht, ABER…! Es gibt viele Gründe, warum wir an alten Gewohnheiten festhalten. In diesem Gruppenkurs lernst du Mittel und Wege, um blockierende Muster aufzudecken, um langfristig und stressfrei dein Ernährungsverhalten zu ändern.

CARDIO-FITNESS

In diesem Gruppenkurs lernst du, wie du effektiv Fett verbrennst sowie deine Ausdauer verbesserst. Eine EKG-genaue Herzfrequenzmessung und eine motivierende Trainerbegleitung ermöglichen  ein zugleich kurzweiliges und effektives Training. Von Krankenkassen unterstützt!

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