FEMININ AKTIV INSIDE

Mach doch, was du willst! 10er-Karte nur 9,90 Euro!

Teste jetzt für nur 9,90 Euro* das gesamte Kursprogramm von Feminin Aktiv. Alles, was du tun musst: Reservier dir online gleich deine 10er-Karte, ruf uns an oder komm vorbei. Klingt nicht kompliziert … ist es auch nicht. Wir freuen uns auf dich!

Bitte habe Verständnis, dass es nur 100 Gutsch…

Neuer ACHTsamkeits-Spaziergang am 7. Juli 2018.

Unser neuer
ACHTsamkeits-Spaziergang
Du möchtest lernen
F r e i – R a u m  zu finden,
deine R e s s o u r c e n  zu aktivieren
und den Fokus auf das, was dir heute gut tut,
zu verschieben?

Dann ist dieser
A c h t s a m k e i t s – S p a z i e r g a n g
mit Gleichgesinnten im Buchenwald…

Sommeraktion: 8 Tage alle Kurse gratis nutzen

Jetzt gibt es keine Ausreden mehr, wenn’s ein bisschen kneift: Wir schenken dir einen wunderbaren Gutschein, mit dem du 8 Tage lang alle Kurse bei uns besuchen darfst. Wann du die 8 Tage starten möchtest, bleibt natürlich dir überlassen. Und wenn es dir bei uns gefällt, gibt’s obendrauf noch 100 …

Unsere Öffnungszeiten zu Pfingsten

Hier unsere Öffnungszeiten und Kursangebote an Pfingsten:
Am Pfingstsonntag, den 20. Mai gönnen wir  dir eine kleine Regenerationspause, damit ihr am Pfingstmontag, den 21. Mai wieder voll durchstarten könnt.

Pfingstmontag sind wir von 9:00 bis 16:00 Uhr für euch da!

Auch die Kursbegeister…

Workshop Stressbewältigung. Am 10. Mai bei uns im Feminin Aktiv.

Workshop
„5 Schritte als Hilfe zur Stressbewältigung“

Das Leben fordert viel von uns!
Allerdings machen wir uns auch selber Stress …
… im Kopf!

Gerne bleiben wir z.B. gedanklich an einem blöden Thema kleben und malen das Geschehen in allen Farben aus! Das ist für Körper und Seele se…

Das Feminin Aktiv macht Schlagzeilen mit dem Balance Board

Ein Reporter der ON hat uns besucht und war begeistert von unserem Kursangebot.

„Stehpaddeln auf dem Trockenen. Das ist genau das Richtige für mich.“
Für unsere männlichen Gast von der ON haben wir einmal eine Ausnahme gemacht und ihm unser Studio, unser Angebot und unser Kursprogramm vorges…

Unsere Öffnungszeiten zu Ostern

Ostern steht vor der Tür.
Hier unsere Öffnungszeiten und Kursangebote an den Feiertagen:
An Karfreitag und Ostersonntag gönnen wir euch eine kleine Sportpause.
Das Studio bleibt an diesen Tagen geschlossen, damit ihr nicht von der Ostereiersuche abgelenkt werdet.

Samstag sind wir zu den gew…

Stoffwechsel-Aktivierung im Schlaf. Informiere dich am 5. März.

Informiere dich jetzt bei uns im Feminin Aktiv.

„Stoffwechsel-Aktivierung im Schlaf“
Gesundheitsdaten messen und Stoffwechsel aktivieren.
Gesundheitsexpertin Anna-Lena Zenner zeigt dir, wie es geht.

Du willst mehr darüber erfahren?

Dann melde dich jetzt zu unserem unverbindlichen Inf…

EMS Training. Für einen starken Rücken.

„Meine Rückenschmerzen
sind wie weggeblasen.“
Julia O., 41 Jahre, trainiert seit Anfang 2010 im Feminin Aktiv und ist begeistert vom EMS-Training. Sie berichtet:

„Dank dem regelmäßigen EMS-Training im Feminin Aktiv habe ich endlich meine Rückenschmerzen unter Kontrolle. Jahrelang litt ich un…

Kombikurs ICH nehme ab & Cardio Fitness.

Das solltet ihr nicht verpassen:

Neustart des
erfolgreichen
Kombi-Programms

+ ICH nehme ab
+ Cardio Fitness
—————————————–
Zwei Präventionskurse
für deinen Erfolg:

Ernährungsumstellung statt Diät
Achtsam Abnehmen
Richtig Fett verbrennen
Ausdauer ve…

MamaWORKOUT. Probestunde am 22. Januar!

Fitness, Gesundheit und Vitalität für frisch gebackene Mamas.
Das MamaWORKOUT ist ein speziell für frisch gebackene Mamas entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept. Schwangerschaft, Entbindung und der Mama-Alltag erfordern körperliche sowie mentale Höchstleistungen. Dafür benötigst du als Fra…

Neue Ernährungskurse im Feminin Aktiv. Informiere dich am 23. Januar.

Unser Kurs ACHTSAM ABHEHMEN.

„Loslassen, was schwer macht“

„Eigentlich weiß ich genau, was ich essen sollte und was nicht, ABER…“

Kennst du diesen Satz von dir selbst? Alte Gewohnheiten scheinen an dir zu kleben und lassen sich nicht so leicht abschütteln.
Wenn du Lust verspürst, deinen…

Unsere Weihnachtspakete zum Verschenken

UNSERE BUNTEN WEIHNACHTSPAKETE
ZUM VERSCHENKEN
Du willst deiner Freundin eine kleine Weihnachtsfreude machen?

Wir haben tolle Geschenke für jeweils 10 Tage Fitness
mit verschiedenen Inhalten zum Verschenken vorbereitet:

Das GELBE FitnessPaket
10 Tage Kurse & Sauna für nur 10 Euro

Workshop Stressbewältigung. Am 15. November bei uns im Feminin Aktiv.

Workshop
„5 Schritte als Hilfe zur Stressbewältigung“

Das Leben fordert viel von uns!
Allerdings machen wir uns auch selber Stress …
… im Kopf!

Gerne bleiben wir z.B. gedanklich an einem blöden Thema kleben und malen das Geschehen in allen Farben aus! Das ist für Körper und Seele se…

Das Feminin Aktiv macht Schlagzeilen.

30 Jahre voll im Trend
Feminin Aktiv bietet Fitness von Frauen für Frauen …

Im „Feminin Aktiv“ kön­nen sich Frauen beim Workout frei bewegen.
Dank ganzheitlicher, indi­viduell auf den weiblichen Körper abgestimmter Ge­sundheitsangebote fin­den viele Mitglieder hier den idealen Raum zum Au…

Neuer ACHTsamkeits-Spaziergang am 8. Juli 2017.

Unser neuer
ACHTsamkeits-Spaziergang
Du möchtest lernen
F r e i – R a u m  zu finden,
deine R e s s o u r c e n  zu aktivieren
und den Fokus auf das, was dir heute gut tut,
zu verschieben?

Dann ist dieser
A c h t s a m k e i t s – S p a z i e r g a n g
mit Gleichgesinnten im Buchenwald…

Einblicke – Tag der offenen Tür bei uns im Feminin Aktiv

30 Jahre Feminin Aktiv – Wir haben richtig gefeiert!!!
Unser Tag der offenen Tür war großer Erfolg – alle haben viel Spaß gehabt – von Gästen und treuen Mitgliedern sehr gut besucht – viel Lachen und Begeisterung-

Auch manche Partner unserer Mitglieder haben die einmalige Gelegenheit genutzt …

Rückenprobleme ins rechte Licht gerückt.

Unser Alltag ist heute auf ein Minimum an Bewegung reduziert. Schätzungen zufolge verbringen wir rund 12 Stunden am Tag sitzend: in Auto, Bus oder Bahn auf dem Weg zur Arbeit, im Beruf am Schreibtisch, beim Essen, beim Fernsehen oder am PC und in unserer Freizeit im Kino, in Restaurants, bei Freu…

Neue Studie belegt: Sport wirkt gegen Entzündungen

In einer groß angelegten Studie über die Effekte von Sport auf das menschliche Immunsystem haben Forscher der Deutschen Sporthochschule Köln und der Uniklinik Köln gezeigt, dass Sport eine entzündungshemmende Wirkung besitzt.

Viele Erkrankungen in den Industrieländern, wie z.B. Herz- Kreislauf…

Jetzt Infos holen!