Du möchtest mit Hilfe der richtigen Ernährung deine Gesundheit fördern oder aufgrund bestimmter Lebensumstände deine Ernährung langfristig und dauerhaft umstellen?
In beiden Fällen begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem persönlichen Erfolgsweg – immer individuell und in deinem Tempo.
Mit dem fundierten Gruppenprogramm lernst du in 12 Schritten, wie du ganz leicht zu deinem Ziel kommen kannst. Dabei berücksichtigen wir deine Lebensbereiche bezüglich Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Du erfährst die Unterstützung der Gruppe Gleichgesinnter und entdeckst, worauf es wirklich, wirklich ankommt, wenn du abnehmen möchtest.
Der erfolgreiche Präventionskurs ICH nehme ab wird als Gesundheitskurs von deiner Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Du möchtest individuell eine Lösung für deine Ernährungsweise bekommen? Du suchst Antworten auf verschiedene Fragen rund um das Thema Essen? Du wünscht dir einen Blick von außen auf deine Ernährungsgewohnheiten?
Dann vereinbare gerne einen Termin zur Einzelberatung mit uns. Wir entwickeln gemeinsam einen Lösungsweg und Plan für deinen Erfolg.
Auch die Einzelberatung ist eine Leistung, die deine Krankenkasse unterstützen kann.
Mithilfe der BIA messen wir deine inneren Werte: Ob Muskelmasse, Wasserhaushalt, Fitnesswert deiner Zellen, Körperfettanteil oder auch viszerales Fett – diese Messung verrät uns alles ganz genau. Anhand der Auswertung bekommst du eine auf dich und deine Ziele abgestimmte Trainings- und Ernährungsempfehlung.
So kommst du effektiv und effizient an dein Ziel.
Erreiche mit mit uns dein Wohlfühlgewicht und befreie dich endgültig von Übergewicht, Wiegestress und dem ewigen Kreis von Diät, Frust und Resignation, um endlich die Frau zu werden, die du sein willst.
Der nächste Kurs startet im Frühjahr 2024. Trage dich in die unverbindliche Warteliste ein und sichere dir dein exklusives Wartelisten-Angebot sowie Zugriff auf exklusive Kursinhalte und Boni.
Du möchtest erfolgreich abnehmen oder dich einfach nur mal wieder richtig fit fühlen? Dann ist diese Kur genau richtig für dich!
Mit klaren Ernährungs- und Trainingsrichtlinien begleiten wir dich 28 Tage, um den maximalen Erfolg für dich herauszuholen.
Ein flexibler Start ist jederzeit möglich.
Nur auf deinen Körper konzentriert, ohne Bewertung.
Frauenkörper brauchen andere Trainingsprogramme.
Keine Frau mag leere Versprechungen.
Hier verschwindest du nicht anonym in der Masse.
Ganz bewusst: FEMININ AKTIV.
| Montag | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Dienstag | 08.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 21.30 Uhr |
| Mittwoch | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Donnerstag | 08.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 21.30 Uhr |
| Freitag | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Samstag/Sonntag | 09.00 - 16.00 Uhr |
| Montag | 10.00 - 21.00 Uhr |
| Dienstag | 16.00 - 21.00 Uhr |
| Mittwoch | 10.00 - 21.00 Uhr |
| Donnerstag | 16.00 - 21.00 Uhr |
| Freitag | 10.00 - 21.00 Uhr |
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