Nach dem Training oder auch nur mal so: Mit unseren exklusiven Entspannungsangeboten kannst du dein Stresslevel effektiv senken und auf allen Ebenen relaxen.
Unsere Saunalandschaft lädt zum Entspannen ein. In der finnischen Sauna schwitzt und entspannst du bei einer Temperatur von ca. 85°C.
Nach dem Sauna-Gang entspannst du in unserem Relax-Bereich auf einer gemütlichen Liege, eingekuschelt in eine weiche Decke.
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag: Durch die angenehme Druckmassage am Unter- oder Oberkörper, kannst du deine Muskulatur entspannen und dein Stresslevel effektiv senken.
Die progressive Muskelentspannung ist ein systematisches Entspannungsverfahren, mit dem du dein Stresslevel effektiv und nachhaltig reduzieren kannst, um dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu steigern. Als zertifizierter Präventionskurs wird dieses Entspannungsprogramm sogar von deiner Krankenkasse unterstützt.
Die Vibrationsmassage eignet sich besonders für die Entspannung des Schulterbereichs und des unteren Rückens.
Gezielte mechanische Schwingungsreize massieren und lockern deine Muskulatur und verbessern nebenbei dein Körpergefühl – sanft und effektiv.
Ob auf einen Kaffee nach dem Training, zum Sonnenbaden oder zum Abkühlen nach dem Sauna-Gang: Auf unserer großzügigen Sonnenterrasse kannst du es dir so richtig gut gehen lassen.
Nur auf deinen Körper konzentriert, ohne Bewertung.
Frauenkörper brauchen andere Trainingsprogramme.
Keine Frau mag leere Versprechungen.
Hier verschwindest du nicht anonym in der Masse.
Ganz bewusst: FEMININ AKTIV.
| Montag | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Dienstag | 08.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 21.30 Uhr |
| Mittwoch | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Donnerstag | 08.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 21.30 Uhr |
| Freitag | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Samstag/Sonntag | 09.00 - 16.00 Uhr |
| Montag | 10.00 - 21.00 Uhr |
| Dienstag | 16.00 - 21.00 Uhr |
| Mittwoch | 10.00 - 21.00 Uhr |
| Donnerstag | 16.00 - 21.00 Uhr |
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