Durch eine sinnvolle Kombination von Kräftigungs- und Ausdauerelementen im Intervall erreichst du in diesem Kurs ein optimales Verhältnis von Herzkreislauf-Aktivierung und Muskelkräftigung. Durch verschiedene Level-Varianten der einzelnen Übungen kannst du zu jeder Zeit entscheiden, wie intensiv du trainieren möchtest.
Nur auf deinen Körper konzentriert, ohne Bewertung.
Frauenkörper brauchen andere Trainingsprogramme.
Keine Frau mag leere Versprechungen.
Hier verschwindest du nicht anonym in der Masse.
Ganz bewusst: FEMININ AKTIV.
| Montag | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Dienstag | 08.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 21.30 Uhr |
| Mittwoch | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Donnerstag | 08.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 21.30 Uhr |
| Freitag | 08.00 - 21.30 Uhr |
| Samstag/Sonntag | 09.00 - 16.00 Uhr |
| Montag | 10.00 - 21.00 Uhr |
| Dienstag | 16.00 - 21.00 Uhr |
| Mittwoch | 10.00 - 21.00 Uhr |
| Donnerstag | 16.00 - 21.00 Uhr |
| Freitag | 10.00 - 21.00 Uhr |
| Samstag / Sonntag | 10.00 - 15.30 Uhr |
Fitness-Studio von Frauen für Frauen
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