BBP plus

BBP plus. Der Klassiker für die Problemzonen Bauch, Beine, Po mit dem großen Plus für deinen Beckenboden. In diesem Kurs rückst du deinen Problemzonen sportlich auf den Pelz. Die Ziele sind ganz klar: flacher Bauch, straffe Beine und ein sportlich-kräftiger Po. Und das Plus liegt bei einer speziellen Betonung auf das Training der Beckenbodenmuskulatur.

Dieses Bauch-Beine-Po-Workout spricht nicht nur bereits gut Trainierte an, sondern wendet sich besonders auch an Anfängerinnen, die langsam ihre Fitness aufbauen möchten. Entsprechend sind auch die Übungen in diesen 55 Minuten so aufgebaut, dass sowohl du als Anfängerin oder als Fortgeschrittene davon profitierst.

Hier findest du alle Kurse auf einem Blick.

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