
STEP Advanced . Für alle, die Erfahrung mit dem Step haben. Die Choreographiestunde mit dem Step-…
Jetzt unverbindliche Beratung vereinbaren
Dieses wissenschaftlich fundierte Gruppenprogramm ist alltagstauglich und effektiv. Du lernst, wie du dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten veränderst, um Schritt für Schritt langfristig gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Von Krankenkassen unterstützt!
In diesem Gruppenkurs lernst du, wie du effektiv Fett verbrennst sowie deine Ausdauer verbesserst. Eine EKG-genaue Herzfrequenzmessung und eine motivierende Trainerbegleitung ermöglichen ein zugleich kurzweiliges und effektives Training. Von Krankenkassen unterstützt!
Ernährungsumstellung statt Diät!
Achtsam Abnehmen!
Richtig Fett verbrennen!
Ausdauer verbessern!
Wohlbefinden steigern! Und das Beste: Deine Krankenkasse unterstützt dein Vorhaben!
Pssst: Für AOK-Versicherte (Niedersachsen) werden die Kurse sogar komplett übernommen!
STEP Advanced . Für alle, die Erfahrung mit dem Step haben. Die Choreographiestunde mit dem Step-…
STRONG! Das HIIT Training umfasst kleine Trainingseinheiten, die auch Intervalle genannt werden. …
4STREATZ®. DAS dynamische Dance-Fitness-Workout für jede Frau! 4STREATZ® passt sich deinem Level …
BODYMIX! WIEDER DA! Dein Rund-um-fit-Programm: Leichte Ausdauereinheiten im Wechsel mit einem Wor…
FATBURNER. Der 30minütige Fettverbrennungskurs mit kleinen Stepelementen. Schwitzen garantiert! H…
FASZINATION. Sei dabei, beim faszinierenden Faszientraining mit und ohne Einsatz der Blackroll.
…
MULTIWORKOUT. Darf es ein bisschen mehr Ausdauer sein? Und vielleicht ein paar gezielte Übungen z…
POWER DUMBELL. Das ultimative Langhantel-Training mit energiegeladener Musik. Bringt den Körper i…
STEP. Die Choreographiestunde mit dem Step-Brett. Abwechslungsreich und mit Suchtpotential! Ein e…
BAUCHKILLER. Möchtest du etwas für das gute Aussehen deines Bauches tun? Dann bist du in diesem K…
ZUMBA. Das Workout basiert auf dem Prinzip „Spaß haben leicht gemacht“ und vereint Tanz und Fitne…
BBP. Der Klassiker unter den Kursen und die gezielte Gymnastik für die Problemzonen an Bauch, Bei…