Pilates

Ein ganzheitliches Workout mit Wellnesscharakter zur Kräftigung der Muskulatur, und zwar in erster Linie der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Und das im Einklang mit deiner Atmung und Bewegung. Der tolle Nebeneffekt: deine Muskeldehnung wird deutlich verbessert. Schnupper` doch mal rein…